Ergenlik döneminde beslenme hakkında konuşurken genç kişinin kendi düşüncesi ve görüşmeye katılım biçimi önemlidir. Aile yalnızca kendi beklentisini değil, gencin neyi konuşmak istediğini de sorabilir. Beden üzerine yorumlar, arkadaş çevresi ve internetten görülen öneriler görüşmenin soruları arasında olabilir. Bu sayfa görünüş hedefi, kilo hedefi veya kişiye özel bir program belirlemez.
Konuşmayı beden yorumlarına sıkıştırmamak
Sohbeti yalnızca tartı, kıyafet veya dış görünüş üzerinden başlatmak yerine günlük yaşantıyı dinleyin. Okul, spor, sosyal ortam ve yemekle ilgili kaygıları gencin kendi sözcükleriyle anlatmasına imkan tanıyın. Aile içinde yapılan şakalar veya kıyaslar onun için farklı anlam taşıyabilir. Bu farklılık görüşmede suçlama olmadan konuşulabilir.
Görüşmeye katılımı önceden sormak
Ebeveynin ve gencin birlikte veya ayrı konuşabileceği bölümlerin olup olmadığı randevu öncesinde sorulabilir. Mahremiyet, bilgi paylaşımı ve ebeveynin rolü yaşa ve görüşmenin koşullarına göre açıklanmalıdır. “Her şeyi ben anlatırım” yaklaşımı yerine gencin kendi sorularını getirmesini teşvik etmek mümkündür.
İnternet önerilerini görüşmeye taşımak
Genç kişinin takip ettiği içerikleri sorguya dönüştürmeden sorabilirsiniz. Görüşmeye belirli bir paylaşım veya aklına takılan bir ifade getirmesi konuyu somutlaştırır. İnternetten edinilen listeleri kendi başına uygulamak yerine uygunluğu sağlık profesyonelleriyle konuşulmalıdır. Yemek ve bedenle ilgili yoğun kaygı varsa ilgili profesyonel değerlendirme ayrıca önemlidir.
Görüşmeye hazırlık için sorular
- Genç kişi görüşmede neyi konuşmak istiyor?
- Bilgi paylaşımı nasıl düzenlenecek?
- Aile içinde beden hakkında nasıl konuşuyoruz?
Sorularınızı kısa bir notta toplamak, görüşmede önceliklerinizi anlatmayı kolaylaştırabilir. Çocuğun kendi söylediği sözleri ebeveynin yorumundan ayrı yazabilirsiniz. Hatırlamadığınız ayrıntıları tahmin etmek yerine bilmiyorum demek mümkündür. Başvurunun amacı yalnızca bir liste edinmek değil, günlük koşulları ve hangi desteğe ihtiyaç duyulduğunu anlaşılır biçimde konuşmaktır.
Diyetisyen Binnaz Eser ile başvuru
Yüz yüze veya online görüşmenin uygunluğunu, katılım biçimini ve güncel ücret bilgisini iletişim kanalından öğrenebilirsiniz. Randevu saati karşılıklı teyit edilir; ilk mesaj tek başına kesin randevu sayılmaz. Sağlık verilerini göndermeden önce hangi bilginin gerektiğini ve nasıl paylaşılacağını sorun. Takip görüşmesi sunuluyorsa sıklığı, süresi ve kapsamı ayrıca açıklanmalıdır.
Yüz yüze görüşme: Cinnah Caddesi 28/A/3, Çankaya/Ankara. Telefon: 0530 349 41 72.
WhatsApp ile bilgi alBu yazı genel bilgilendirme ve randevu hazırlığı içindir. Çocuğa özel menü, porsiyon, tanı veya tedavi önerisi değildir. Sağlıkla ilgili değerlendirme gerektiğinde ilgili çocuk doktoruna danışılmalıdır.